А ви сьогодні посміхалися?

А ви сьогодні посміхалися?

1 квітня -День сміху

День сміху дарує людям найцінніше – усмішки та гарний настрій. Сміх допомагає людям у побуті, робить їх добрими, уважними один до одного, об’єднює, додає здоров’я.

Сміх подовжує життя

По-перше, під час сміху людина задіює 80 різних м’язів. Погодьтеся, досить непоганий показник. Враховуючи цей факт можна вважати, що сміх є певним тренажером для всього організму. При цьому заняття на ньому не настільки утомливі, як на біговій доріжці, Та й настрій під час таких тренувань тільки поліпшується. За цими даними можна зробити висновок, що регулярний сміх змушує організм тренувати себе, а як всім відомо регулярні тренування призводять до підвищення загального тонусу організму, піднімає рівень його опірності до всіляких інфекцій і бактерій, а також сміх викликає інші різним позитивних факторів, які тільки підтверджують, що сміх продовжує життя.

По-друге, під час того, як людина сміється, в його організмі виділяється гормон радості. Він не тільки допомагає людині відчувати себе набагато краще, але і підвищує імунітет. Постійно висока концентрація даного гормону в організмі підвищує імунітет, дозволяє людині дивитися на виникаючі перед ним труднощі з більш позитивної точки зору.

Взагалі, сміх – це хороші ліки від недуг. Як говорив відомий письменник, а за сумісництвом лікар, Антон Павлович Чехов: «всі хвороби від нервів» і з ним важко не погодитися. Сміх же своїм чудотворним дією допомагає людині сприймати навколишню дійсність більш спокійно.

Частіше посміхайтеся і радійте життю!